핑거루트환 복용법 주목받는 건강식

핑거루트환 복용법 확인하고 체크하기

외적인 미(美)를 위해서 우리가 따로 챙겨먹는 것이 많이 있습니다. 정말 많은 것이 있지만 요즘 핑거루트를 활용하는 사람들이 많다고 하는데요.

일반 사람들에게는 생소한 핑거루트는 도대체 무엇일까요? 오늘은 그 효능에 대해서 알아보고 핑거루트환 복용법 등 정보를 살펴보겠습니다.

핑거루트환 복용법 확인하기 전에 먼저

핑거루트가 도대체 무엇인지 먼저 알아보도록하죠.

핑거루트는 동남아시아에서 나는 식물의 한 종류라고 하는데요.

이름에서 유추할 수 있듯이 사람의 손가락을 닮았다고 해서

이런 이름이 붙여졌다고 합니다.

해당 지역에서는 이 핑거루트를 이용해서 각종 요리를 만들어 먹는다고 해요.

 또한 생강과 비슷한 향과 맛이 나기에

매콤쌉싸름한 것이 특징이랍니다.

핑거루트를 먹으면 좋은점 몇 가지를 살펴볼까요?

먼저 핑거루트를 먹으면 체중 조절에 큰 도움이 된답니다.

핑거루트에는 판두라틴이라는 성분이 들어있는데요.

이 성분은 우리 몸 속의 지방 성분을 분해하는 효과가 있어요.

그래서 마치 운동을 해서 지방을 연소하는 듯한 효과를

이 핑거루트 섭취를 통해 얻을 수 있다고 해요.

또한 피부를 건강하게 유지하는데도 보탬이 됩니다.

판두라틴 성분은 지방 연소 외에도 자외선에 대한

내성을 기르게 도와주는데요.

사시사철 자외선에 대한 염려를 해야하는 요즘 환경에서

피부 보호는 매우 중요한 사안 중 하나이죠.

핑거루트는 자외선으로부터 피부를 보호해주는 역할을 합니다.

 

핑거루트는 건조시켜서 먹거나 가루를 내거나,

또는 차를 끓여먹기도 합니다.

티백으로 만들어진 제품이 시중에서 구하기 비교적 쉽다고 하구요.

핑거루트환 복용법 알아서 환으로 먹는 것도 좋은 방법이죠.

말린 핑거루트는 잘 씻어서 일반적인 차 끓여 먹는 식으로 먹고

가루는 조미료로 쓰거나 밥 지을 때 넣으면 좋습니다.

환은 약 20개 정도를 식사 후에 물과 같이 먹으면 된답니다.

오늘은 핑거루트 효과, 핑거루트환 복용법 등 전반적인 사항을 살펴봤습니다.

냄새가 부담된다면 환으로 먹는게 가장 좋다고 하네요^^