앞선 포스팅에 이어서 몸이 보내는 위험 신호에 대해서 추가적으로 알아보겠습니다. 이런 증상이 보인다면 바로 병원에 가야하는 경우에 2탄을 준비했습니다. 본인이 이런 증상이 있다면 미루지 말고 병원에 가서 검진을 받으시고, 부모님이 이런 증상을 보이신다면 꼭 병원에 모시고 가야합니다. 부모님이 이러한 증상이 보인다면 바로 병원에 모시고 가기(2) 위암 우리나라 사람들 대부분이 만성 위염을 가지고 있다고하는데요, 위염에서 위암으로 갈 가능성도 있기 때문에 주기적으로 위내시경 검사를 받아보아야 합니다. 위염은 무증상인 경우가 훨씬 많기 때문에 건강검진할 때 위내시경은 필수로 받아보세요. 위염은 아침에 일어나자마자 위산이 역류해서 속이 쓰린 느낌이 드는 경우가 많고, 주로 아침과 낮에 속이 불편하다가 저녁에 괜..

건강검진을 최근 몇년 동안 받지 않았다면 몸이 보내는 위험 신호를 잘 알아채지 못하고 큰 병이 될 때까지 모르는 경우가 있습니다. 나이가 들수록 건강관리가 더욱 중요한데, 이러한 증상을 보이신다면 병원에 가보아야 합니다. 특히 부모님이 이런 증상을 보이신다면 꼭 병원에 모시고 가야합니다. 부모님이 이러한 증상이 보인다면 바로 병원에 모시고 가기(1) 백내장 또는 녹내장 부모님께서 쓰시던 안경의 도수가 잘 맞지 않는다고 하시면 안경점에 가서 시력검사를 하고 새로 안경을 맞춰드리길 권합니다. 안경 렌즈를 교체하였는데도 잘 안보인다고 하시면 약간 위험한 신호이므로 이럴때는 병원에 모시고 가야합니다. 평소 부모님께서 당뇨나 고혈압이 있다면 주기적으로 안과검진을 받으셔야합니다. 가로등 불빛을 보았을 때 빛이 번져..

안압 낮추는법 눈 건강하게 유지하기 봄철이 지나가고 황사가 잦아들면서 요즘은 공기 질이 좀 좋아졌다고는 하지만 여전히 미세먼지 등은 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 특히 호흡기와 눈 건강에 좋지 않은데요. 이런 환경 오염적인 문제도 있지만 눈 자체의 압력이 높아지면 눈 건강에 심각한 영향을 초래하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 높아진 안압 낮추는법 관련하여 살펴볼까 합니다. 모두들 알고 있듯이 우리의 눈은 둥근 구체인데이렇게 둥근 모양을 유지하는 이유는 압력이 작용하기 때문이죠.안구 내의 압력이라 '안내압'이라는 표현을 쓰기도 하는데요.이 안구의 압력이 일정 수치를 넘어가면안압이 높다고 판단되어 눈 건강에 적신호가 들어온 것이라생각할 수 있답니다. 안압이 높은 상황이 지속된다면 여러 문제가 생기는데대표..

좌뇌 우뇌 기능 나는 어느 쪽이 더 발달했을까 천재는 99%의 노력과 1%의 영감으로 만들어진다고 하지요. 뭐, 맞는 말이기도 하고 틀린 말이기도 한데요. 기본적으로 머리가 좋아야지 천재 소리를 들으니까요^^; 사람의 뇌는 하나가 아니고 좌뇌와 우뇌 두 개로 구분되어 있다는 사실은 다들 알고 있을텐데요. 어느 쪽 뇌가 더 발달하느냐에 따라 잘하는 것도 다르다고 해요. 오늘은 좌뇌 우뇌 기능 차이에 대해서 간략하게 알아보겠습니다. 앞서 말했다시피, 사람의 뇌는 왼쪽와 오른쪽, 즉좌뇌와 우뇌로 구분되어 있습니다.양쪽 뇌가 합쳐서 제 기능을 발휘해 사람의 뇌가 되는 것이죠.양쪽 뇌 다 발달하면 좋겠지만, 보통은 둘 중하나가 더 발달한다고 해요. 그래서 좌뇌형 우뇌형으로 나뉜답니다. 좌뇌 우뇌 기능 중 어느쪽이..

타이거넛츠 효능 얼마나 좋은지 알아봐요 요즘 식후마다 견과류를 몇 개씩 먹고있습니다. 디저트로도 좋고, 또 견과류는 따로 챙겨먹지 않으면 섭취하기 쉽지 않기도 하기 때문입니다. 견과류는 많이 먹으면 오히려 독이 된다고 해서 조금씩만 먹고 있습니다. 견과류 중에 요즘 주목받는게 타이거넛츠라고 하던데요. 오늘은 타이거넛츠 효능 관련해서 정리를 해보려고 합니다. 보통 우리가 먹는 견과류는 땅콩이나 아몬드,호두 등이 거의 대부분이기 때문에타이거넛츠라는 것은 생소하게 다가옵니다.하지만 타이거넛츠는 세계적으로 잘 알려진건강식이라고 하는데요.신기하고 놀라운 것은, 타이거넛츠는 이름과는 달리견과류에 속하지 않는다는 것입니다.단지 생김새가 땅콩같아서 그런 이름이 붙었나봐요. 지금부터 타이거넛츠 효능 천천히 알아보겠습니다..